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男人肾虚怎么调理春季男人肾虚食物推荐-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:49:10 阅读: 来源:黑退火带钢厂家

男性肾气不足对健康十分不利,尤其是在性生活方面,男性万万不能肾亏啊。现实中很多男性不注重养肾,在家庭性生活方面心有余力不足,那么怎样补肾壮阳?要想重展雄风,男性可以多吃这六大食物,补肾壮阳的效果好……

食用以下可补肾壮阳的食物:

1.蚕蛹:

含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,宜常食之,有补肝益肾、的功效。

2.鹿角胶:

性温,味甘咸,能补血、,凡肾气不足者,宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载:鹿角胶“温补肝肾。

3.狗肉:

有显著的补肾、、壮阳作用。对于肾气不足、肾之人,是一种理想的食疗珍品,故凡男子肾虚者,常食多食,颇为适宜。

4.山药:

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益 精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而者,均宜常食多食。

5.胡桃仁:

能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,肾虚者宜食之。

6.莲子:

性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚之人均宜食用,尤其是心肾不交,食之更佳。

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