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男人肾好的表现预防肾虚的方法-【zixun】

发布时间:2021-10-12 15:08:38 阅读: 来源:黑退火带钢厂家

肾好的表现,肾脏是男性的重要器官,不仅支撑着男性的生活质量,也是男性身体健康的一个重要表现。那么,肾好的表现有哪些呢?以下小编为大家解读。

为何双脚越热肾脏越好

双脚和肾脏存在紧密的联系,当肾脏出现问题时,便会在双脚上表现出来,如患有肾水肿的人,双脚便很容易水肿,这是因为经络的问题,足少阴肾经起于脚底,当肾脏出现病变时,双脚便会出现异常情况。

而双脚冰凉多是因为肾阳虚导致的,反之双脚很热没有感觉到凉意,便说明肾阳充足,肾脏很健康。所以才会在开头写到双脚越热表示肾脏越健康。

肾阳虚会让双脚冰凉

双脚越热表示肾脏越健康,这没有什么好说的,但是肾脏出现问题会让双脚冰凉,这就要好好说一说了。

我们都知道,在中医之中“肾”并不是指某一个器官,而是和肾脏关联的多个系统,当人出现肾阳虚时,表示这些系统的平衡被打破,肾脏阳气不足而阴气过甚,使得体质趋于寒凉,在这种情况下,双脚就容易变得冰凉。

许多人不理解肾阳是什么,在中医看来,身体保持阴阳平衡可以避免疾病,一旦这个平衡被打破了,人就会患病,而阴阳平衡中最为重要的一点便是阳气以及阴气。

自凌晨开始天地间的阳气渐渐增加,到中午十二点至一点最盛,而一点之后阳气渐渐衰弱,到了夜晚十点至十二点是阴气最盛之时,此时阳气收敛于体内,人应当进入睡眠,否则阴阳失衡,就会导致肾虚。

肾好的表现

这也是中医用来解释熬夜会导致肾虚的理论,因熬夜出现的肾虚大多是肾阳虚,因此便会造成双脚冰冷这种情况出现。

反之,肾阳充足身体阳气旺盛,双脚便会很热,而我们也正是通过这一方法判断出肾脏是否健康。在生活中肾虚会导致双脚冰凉,因而只有避免肾虚,才可以防止这种情况出现,那么要怎么做才能防止肾虚呢?

预防肾虚的方法

1、不熬夜

之前也说了在夜间阴气旺盛,很容易侵袭人体导致肾阳虚,所以不熬夜是一种很好的解决方法,在夜晚及时休息,阳气虽然收敛于体内,但是因为人没有了多余的动作,所以阴气不容易侵袭身体。

反之,常熬夜的人会让阴气侵袭身体,使得肾阳虚这种疾病出现,危害身体健康。所以保护肾脏,就要拒绝熬夜。

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