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舌尖上的疾病节后集中发作-【资讯】

发布时间:2021-09-11 15:03:33 阅读: 来源:黑退火带钢厂家

“舌尖上的疾病” 节后集中发作

饮食不当、作息不规律导致口腔溃疡、牙周炎、急性牙髓炎高发,医生建议,吃辛辣食物时,可注意搭配苦味食物,菠菜、油菜、芹菜也具有清热降火的功效

核心提示

春节过后,口腔溃疡、舌头边缘叶状乳头炎、牙周炎等口腔疾病高发。

福医大附二院口腔科主任医师丁志雄说:“节日里,人们的饮食习惯改变和作息不规律容易使身体防御机制降低,致使口腔、牙齿潜伏的病变发作或复发。本地居民春节喜欢吃火锅,有的患者就是因为吃火锅、辛辣、油炸食物、零食,引发急性溃疡性口腔炎、牙疼。”

口腔溃疡 多因“上火”

节日期间,多数人会打破日常的生活规律,室内活动多,户外活动少,必然火气内生。俗语说,“话过千言,不病自伤”,熬夜少眠、话多劳神又恰恰是节日聚会的突出表现。另外,由于人们春节期间辛辣、油炸食物食用过多,导致人体火气大,抵抗力下降,因此,春节口腔溃疡,多与这些“上火”行为有关。

“口腔溃疡可以通过调整作息时间和饮食习惯慢慢恢复,在饮食上以清淡为主,可以多吃一些清热降火的食物,像蔬菜、水果,多喝水,也可以到药店买些降火中草药熬汤饮。”丁志雄说。

喜欢吃辛辣食物的朋友,一定要注意搭配一些苦味的食物。因为苦和辣正好是相对的两味,苦能克辣。因此,在享受辣味美食的同时,搭配吃苦味蔬菜,能达到降火的目的。苦菊、苦瓜、芥蓝等是典型的苦味食品,另外蔬菜中的菠菜、油菜、芹菜也具有清热降火的功效。另外,蜂蜜有清热、解毒、润燥等功效,因上火而导致的口腔溃疡,可以通过服食蜂蜜来缓解症状。口腔溃疡患者可以在溃疡部位敷湿的红茶包。红茶含鞣酸,此物有收敛作用,止痛效果也不错。

叶状乳头炎 与睡眠不足有关

“叶状乳头位于舌部边缘,发炎后会感到疼痛,不舒服,由于上面有较多的味蕾分布,作为味觉器官,受损后可引起味觉障碍。”丁医生说,“舌头边缘叶状乳头炎与春节期间人们日夜颠倒、睡眠时间没有保证有关。可以通过增加睡眠时间,保证饮食规律,食用蔬菜、水果等清热降火食物来慢慢调理。”

牙周炎因劳累 由“慢”变“急”

牙周炎是累及牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的慢性感染性疾病,往往引发牙周支持组织的炎性破坏。

“很多人都有慢性牙周炎,忙碌了整个春节,人体抵抗力下降,加上劳累后刷牙随意、不刷牙,慢性牙周炎受刺激,就会发展为急性牙周炎,造成牙龈肿痛,牙齿松动。急性牙周炎最好到医院看医生,在平时要保证清淡饮食和睡眠充足。”

冷热酸甜诱发急性牙髓炎

春节过后易引发的口腔疾病还有急性牙髓炎。

患有龋齿的人,遇冷、热、酸、甜等刺激时可诱发急性牙髓炎。春节期间各种美食丰富,这是造成急性牙髓炎高发的重要原因。牙髓炎引起的牙痛是极难忍受的, 冷热刺激可引起或加重疼痛,早期遇冷刺激疼痛明显,晚期遇热刺激疼痛明显。在外界没有刺激的情况下,牙髓炎也可产生剧烈的自发性疼痛,疼痛为间歇性。

丁医生提醒,小孩要少吃甜食,以防发生龋齿,吃完东西应及时漱口,并养成早晚刷牙的习惯;对于龋齿,应当及早治疗。

吃坚果吃出牙隐裂

春节期间各种坚果类零食,都是造成牙隐裂的原因之一。有些人在咀嚼硬的食物时突然感觉到牙齿疼痛,看不出牙齿有什么异常,实际上很有可能是牙隐裂。其裂纹往往很细,随着裂纹加深,咀嚼硬物时牙齿出现疼痛或不适。

专家提醒,吃瓜子、开心果、核桃等硬物时,不要用力啃咬,以免牙齿断裂、瓷牙破损、矫正器脱落。

[憨鼠责编:谷莹]

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