【新闻】办公室骨盆操VS下半身肥胖

[导读]久坐OL经常会出现骨盆不正，不但造成腰痛、肩痛等症状，加剧生理疼痛的问题，同时下身水肿更是让你烦恼不堪。

这款骨盆瘦身操通过腰背的伸展动作，充分活动骨盆主要关节——骶髂关节，结合顺畅的呼吸法，缓慢地做出幅度较大的动作，能有效地矫正歪斜与收紧骨盆，不妨的午间时在休息室内做做骨盆操吧！

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