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夏季宝宝多吃时令瓜果解暑健康

发布时间:2020-03-04 14:29:21 阅读: 来源:黑退火带钢厂家

夏季宝宝多吃时令瓜果解暑健康

夏季宝宝多吃时令瓜果解暑健康

夏季带小孩的妈妈会有很多的烦恼,那么今天小编和大家分享宝宝夏季的一些常识吧。多吃时令瓜果。西瓜、桃、西红柿等时令瓜果,都应给孩子多吃一些,西瓜是解暑佳品,桃则是温性保健型水果。在两餐之间,为孩子补充水果摄入,既能补充营养,又方便消化吸收,防止肠胃疾病的发生。

营养西瓜汁

原料:西瓜500克,柠檬汁50毫升,冷开水、冰块各适量。

制法:

1、将西瓜挖出果肉,去除瓜子,切成小块备用。

2、将西瓜放入果汁机中,加入冷开水、柠檬汁搅打均匀,再倒入杯中,放入冰块调匀即可。

生活妙招

做法:榨汁

“口味:酸甜味

” 西瓜700克

“ 养乐多300毫升

调料

” 蜂蜜40克

西瓜汁的制作大全的做法

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